Víte, co máte na talíři
Bolognese, beef steak mince
Kalorie a nutriční hodnoty
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy3,4 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 211 mg 9%
- Cholesterol 27,8 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 12,1 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Hovězí boloňská omáčkamleté maso149 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bolognese, beef steak mince
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bolognese, beef steak mince?
100 g potraviny Bolognese, beef steak mince obsahuje 112 kcal, 12 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bolognese, beef steak mince?
50 g potraviny Bolognese, beef steak mince obsahuje 56 kcal, 6,1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bolognese, beef steak mince?
150 g potraviny Bolognese, beef steak mince obsahuje 168 kcal, 18 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bolognese, beef steak mince?
200 g potraviny Bolognese, beef steak mince obsahuje 224 kcal, 24 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bolognese, beef steak mince?
250 g potraviny Bolognese, beef steak mince obsahuje 280 kcal, 31 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32234 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
