Víte, co máte na talíři
Lasagne, beef steak mince
Kalorie a nutriční hodnoty
150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy14 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 150 kcal —
- Bílkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 207 mg 9%
- Cholesterol 17,4 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 117 mg 9%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 17,3 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagne, beef steak mince
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagne, beef steak mince?
100 g potraviny Lasagne, beef steak mince obsahuje 150 kcal, 8,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagne, beef steak mince?
50 g potraviny Lasagne, beef steak mince obsahuje 75 kcal, 4,3 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagne, beef steak mince?
150 g potraviny Lasagne, beef steak mince obsahuje 225 kcal, 13 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lasagne, beef steak mince?
200 g potraviny Lasagne, beef steak mince obsahuje 300 kcal, 17 g bílkovin, 27 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lasagne, beef steak mince?
250 g potraviny Lasagne, beef steak mince obsahuje 375 kcal, 22 g bílkovin, 34 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29223 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
