Víte, co máte na talíři
Pór v sýrové omáčce
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno z polotuctu, domácí
82
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy4,6 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 82 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 110 mg 8%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4 g | 4,6 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6 g | 6,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8 g | 9,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 10 g | 12 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Brokolice v sýrové omáčcevyrobeno z polotučného mléka, domácí118 kcal / 100 g
- Sýrová omáčkapřipravené z polotučného mléka, domácí182 kcal / 100 g
- Květák v bílé omáčcepřipraveno z polotučného mléka, domácí63 kcal / 100 g
- Květinový sýrvyrobeno z polotučného mléka, domácí97 kcal / 100 g
- Pórek s bešamelovou omáčkoudušený62 kcal / 100 g
- Pórek s máslem a sýremdušený108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pór v sýrové omáčce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pór v sýrové omáčce?
100 g potraviny Pór v sýrové omáčce obsahuje 82 kcal, 4 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pór v sýrové omáčce?
50 g potraviny Pór v sýrové omáčce obsahuje 41 kcal, 2 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pór v sýrové omáčce?
150 g potraviny Pór v sýrové omáčce obsahuje 123 kcal, 6 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pór v sýrové omáčce?
200 g potraviny Pór v sýrové omáčce obsahuje 164 kcal, 8 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pór v sýrové omáčce?
250 g potraviny Pór v sýrové omáčce obsahuje 205 kcal, 10 g bílkovin, 12 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-813 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
