Víte, co máte na talíři
Laverbread
Kalorie a nutriční hodnoty
52
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy1,6 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 52 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 3,7 g 5%
- Sodík 560 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Folát (B9) 47 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,12 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Otázky o potravině Laverbread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Laverbread?
100 g potraviny Laverbread obsahuje 52 kcal, 3,2 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Laverbread?
50 g potraviny Laverbread obsahuje 26 kcal, 1,6 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Laverbread?
150 g potraviny Laverbread obsahuje 78 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Laverbread?
200 g potraviny Laverbread obsahuje 104 kcal, 6,4 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Laverbread?
250 g potraviny Laverbread obsahuje 130 kcal, 8 g bílkovin, 4 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-190 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
