Víte, co máte na talíři
Khichadi
Kalorie a nutriční hodnoty
s přepuštěným máslem ghee
169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy27 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 495 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 11 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,99 mg 6%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4,8 g | 27 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,4 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 7,2 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 9,6 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 12 g | 68 g | 13 g |
Otázky o potravině Khichadi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Khichadi?
100 g potraviny Khichadi obsahuje 169 kcal, 4,8 g bílkovin, 27 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Khichadi?
50 g potraviny Khichadi obsahuje 85 kcal, 2,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Khichadi?
150 g potraviny Khichadi obsahuje 254 kcal, 7,2 g bílkovin, 41 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Khichadi?
200 g potraviny Khichadi obsahuje 338 kcal, 9,6 g bílkovin, 55 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Khichadi?
250 g potraviny Khichadi obsahuje 423 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-528 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
