Víte, co máte na talíři

Khatiyu

Kalorie a nutriční hodnoty

192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy26 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 192 kcal —
  • Bílkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 26 g 9%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sodík 25 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 61 mg 5%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 46 mg 11%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Draslík 526 mg 11%
  • Zinek 1 mg 9%
  • Měď 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,49 mg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1928,5 g26 g7 g
50 g50 g964,3 g13 g3,5 g
150 g150 g28813 g39 g11 g
200 g200 g38417 g52 g14 g
250 g250 g48021 g65 g18 g

Otázky o potravině Khatiyu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Khatiyu?

100 g potraviny Khatiyu obsahuje 192 kcal, 8,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Khatiyu?

50 g potraviny Khatiyu obsahuje 96 kcal, 4,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Khatiyu?

150 g potraviny Khatiyu obsahuje 288 kcal, 13 g bílkovin, 39 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Khatiyu?

200 g potraviny Khatiyu obsahuje 384 kcal, 17 g bílkovin, 52 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Khatiyu?

250 g potraviny Khatiyu obsahuje 480 kcal, 21 g bílkovin, 65 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-810 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává