Víte, co máte na talíři
Květinový sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno z polotučného mléka, domácí
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy6,2 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 15%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 104 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 20 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 5,3 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,7 g | 3,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 8 g | 9,3 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 11 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 13 g | 16 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Květák v bílé omáčcepřipraveno z polotučného mléka, domácí63 kcal / 100 g
- Květák se sýrovou omáčkouz bešamelové omáčky, zapečený dozlatova84 kcal / 100 g
- Brokolice v sýrové omáčcevyrobeno z polotučného mléka, domácí118 kcal / 100 g
- Karfiolová bhaji, domácí211 kcal / 100 g
- Sýrová omáčkapřipravené z polotučného mléka, domácí182 kcal / 100 g
- Pór v sýrové omáčcevyrobeno z polotuctu, domácí82 kcal / 100 g
- Květinová s cibulí a chilli papričkoudomácí55 kcal / 100 g
- Karfiolová a zeleninová bhaji, domácí117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Květinový sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Květinový sýr?
100 g potraviny Květinový sýr obsahuje 97 kcal, 5,3 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Květinový sýr?
50 g potraviny Květinový sýr obsahuje 49 kcal, 2,7 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Květinový sýr?
150 g potraviny Květinový sýr obsahuje 146 kcal, 8 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Květinový sýr?
200 g potraviny Květinový sýr obsahuje 194 kcal, 11 g bílkovin, 12 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Květinový sýr?
250 g potraviny Květinový sýr obsahuje 243 kcal, 13 g bílkovin, 16 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
