Víte, co máte na talíři
Sýrová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
připravené z polotučného mléka, domácí
182
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy9 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 213 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 247 mg 19%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 34 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 8,2 g | 9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 4,5 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 21 g | 23 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Cibulová omáčkapřipravené z polotučného mléka, domácí88 kcal / 100 g
- Chlebová omáčkavyrobeno z polotučného mléka, domácí97 kcal / 100 g
- Sladká bílá omáčkavyrobeno z polotučného mléka, domácí146 kcal / 100 g
- Slaná bílá omáčkapřipraveno z polotučného mléka, domácí131 kcal / 100 g
- Brokolice v sýrové omáčcevyrobeno z polotučného mléka, domácí118 kcal / 100 g
- Pór v sýrové omáčcevyrobeno z polotuctu, domácí82 kcal / 100 g
- Sýrová gratinovací omáčkadomácí138 kcal / 100 g
- Přípravek z čerstvého sýras čedarem330 kcal / 100 g
- Bílá omáčkastřední, 2% mléko, domácí147 kcal / 100 g
- Květinový sýrvyrobeno z polotučného mléka, domácí97 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová omáčka?
100 g potraviny Sýrová omáčka obsahuje 182 kcal, 8,2 g bílkovin, 9 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová omáčka?
50 g potraviny Sýrová omáčka obsahuje 91 kcal, 4,1 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová omáčka?
150 g potraviny Sýrová omáčka obsahuje 273 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrová omáčka?
200 g potraviny Sýrová omáčka obsahuje 364 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrová omáčka?
250 g potraviny Sýrová omáčka obsahuje 455 kcal, 21 g bílkovin, 23 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 17-665 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
