Víte, co máte na talíři
sýrová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
připravené z plnotučného mléka, domácí
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy8,9 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 9,1 g 46%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 212 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 168 µg 19%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 246 mg 19%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 35 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,2 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,1 g | 4,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 18 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 22 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Sladká bílá omáčkavyrobeno z plnotučného mléka, domácí163 kcal / 100 g
- Slaná bílá omáčkavyrobeno z plnotučného mléka, domácí158 kcal / 100 g
- Cibulová omáčkapřipravené z plnotučného mléka, domácí91 kcal / 100 g
- Chlebová omáčkapřipraveno z plnotučného mléka, domácí108 kcal / 100 g
- Brokolice v sýrové omáčcevyrobeno z plnotučného mléka, domácí124 kcal / 100 g
- Pór v sýrové omáčcevyrobeno z plnotučného mléka, domácí87 kcal / 100 g
- Sýrová gratinovací omáčkadomácí138 kcal / 100 g
- Sýrová a salsová omáčkastřední129 kcal / 100 g
- Rajská omáčkadomácí89 kcal / 100 g
- Bílá omáčkastřední, 2% mléko, domácí147 kcal / 100 g
Otázky o potravině sýrová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýrová omáčka?
100 g potraviny sýrová omáčka obsahuje 197 kcal, 8,2 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýrová omáčka?
50 g potraviny sýrová omáčka obsahuje 99 kcal, 4,1 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýrová omáčka?
150 g potraviny sýrová omáčka obsahuje 296 kcal, 12 g bílkovin, 13 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýrová omáčka?
200 g potraviny sýrová omáčka obsahuje 394 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýrová omáčka?
250 g potraviny sýrová omáčka obsahuje 493 kcal, 21 g bílkovin, 22 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 17-775 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
