Víte, co máte na talíři
Popcorn do mikrovlnné trouby
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem tuku a sodíku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 429 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 14 g 51%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 490 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 15,7 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 151 mg 36%
- Fosfor 264 mg 21%
- Draslík 241 mg 5%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,55 mg 61%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 13 g | 59 g | 9,5 g |
| 1 porce | 28,4 g | 122 | 3,6 g | 17 g | 2,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 243 | 7,1 g | 34 g | 5,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 61 | 1,8 g | 8,4 g | 1,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 365 | 11 g | 50 g | 8,1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 486 | 14 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,3 g | 30 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 19 g | 89 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 25 g | 118 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 32 g | 148 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Popcorn do mikrovlnné trouby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
100 g potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 429 kcal, 13 g bílkovin, 59 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
1 porce (28,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 122 kcal, 3,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
2 porce (56,7 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 243 kcal, 7,1 g bílkovin, 34 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
½ porce (14,2 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 61 kcal, 1,8 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
3 porce (85,1 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 365 kcal, 11 g bílkovin, 50 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
4 porce (113,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 486 kcal, 14 g bílkovin, 67 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
50 g potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 215 kcal, 6,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby?
150 g potraviny Popcorn do mikrovlnné trouby obsahuje 644 kcal, 19 g bílkovin, 89 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168139 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
