Víte, co máte na talíři
Popcorn do mikrovlnky
Kalorie a nutriční hodnoty
94% nízkotučný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 402 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 124 mg 30%
- Fosfor 304 mg 24%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 1 porce | 28,4 g | 114 | 3 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 228 | 6,1 g | 35 g | 3,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 57 | 1,5 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 3 porce | 85,1 g | 342 | 9,1 g | 53 g | 5,2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 456 | 12 g | 71 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,4 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 94 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 125 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 156 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Popcorn do mikrovlnky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Popcorn do mikrovlnky?
100 g potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 402 kcal, 11 g bílkovin, 62 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky?
1 porce (28,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 114 kcal, 3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky?
2 porce (56,7 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 228 kcal, 6,1 g bílkovin, 35 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky?
½ porce (14,2 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 57 kcal, 1,5 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky?
3 porce (85,1 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 342 kcal, 9,1 g bílkovin, 53 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky?
4 porce (113,4 g) potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 456 kcal, 12 g bílkovin, 71 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Popcorn do mikrovlnky?
50 g potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 201 kcal, 5,4 g bílkovin, 31 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Popcorn do mikrovlnky?
150 g potraviny Popcorn do mikrovlnky obsahuje 603 kcal, 16 g bílkovin, 94 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173131 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
