Víte, co máte na talíři
Pukanec
Kalorie a nutriční hodnoty
cukrový sirup/karamel, bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 381 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 88 g 32%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 65 g —
- Sodík 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,14 mg 16%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 88 g | 1,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 108 | 0,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 216 | 1,1 g | 50 g | 0,8 g |
| ½ porce | 14,2 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 324 | 1,7 g | 75 g | 1,2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 432 | 2,3 g | 99 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 219 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Karamelový popcorncukrový sirup, bez tuku381 kcal / 100 g
- Popcornsolený, připravený bez oleje377 kcal / 100 g
- Bílé popcornpufované vzduchem382 kcal / 100 g
- Popcorn v karamelusvačiny, s arašídy400 kcal / 100 g
- Mikrovlnný popcornnízkotučné424 kcal / 100 g
- Bílý popcornpražené na oleji, solené500 kcal / 100 g
- Pukancový koláčsvačinky384 kcal / 100 g
- Nepukaná kukuřice375 kcal / 100 g
- Sýrový popcorns příchutí sýra526 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pukanec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pukanec?
100 g potraviny Pukanec obsahuje 381 kcal, 2 g bílkovin, 88 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Pukanec?
1 porce (28,4 g) potraviny Pukanec obsahuje 108 kcal, 0,6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Pukanec?
2 porce (56,7 g) potraviny Pukanec obsahuje 216 kcal, 1,1 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Pukanec?
½ porce (14,2 g) potraviny Pukanec obsahuje 54 kcal, 0,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Pukanec?
3 porce (85,1 g) potraviny Pukanec obsahuje 324 kcal, 1,7 g bílkovin, 75 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Pukanec?
4 porce (113,4 g) potraviny Pukanec obsahuje 432 kcal, 2,3 g bílkovin, 99 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pukanec?
50 g potraviny Pukanec obsahuje 191 kcal, 1 g bílkovin, 44 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pukanec?
150 g potraviny Pukanec obsahuje 572 kcal, 3 g bílkovin, 131 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169685 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
