Víte, co máte na talíři
Popcorn
Kalorie a nutriční hodnoty
pufované vzduchem, nesolené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 382 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 15 g 54%
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 131 mg 31%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,42 mg 47%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 12 g | 63 g | 4,2 g |
| 1 porce | 8 g | 31 | 1 g | 5 g | 0,3 g |
| 2 porce | 16 g | 61 | 1,9 g | 10 g | 0,7 g |
| ½ porce | 4 g | 15 | 0,5 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 3 porce | 24 g | 92 | 2,9 g | 15 g | 1 g |
| 4 porce | 32 g | 122 | 3,8 g | 20 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6 g | 31 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 18 g | 94 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 24 g | 126 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 30 g | 157 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Mikrovlnný popcornnízkotučné424 kcal / 100 g
- Bílý popcornpražené na oleji, solené500 kcal / 100 g
- Karamelový popcorncukrový sirup, bez tuku381 kcal / 100 g
- Sýrový popcorns příchutí sýra526 kcal / 100 g
- Bílé popcornpufované vzduchem382 kcal / 100 g
- Pukaneccukrový sirup/karamel, bez tuku381 kcal / 100 g
- Nepukaná kukuřice375 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Pop-corn or air-popped maize without oil unsalted419 kcal / 100 g
- Pukancový koláčsvačinky384 kcal / 100 g
Otázky o potravině Popcorn
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Popcorn?
100 g potraviny Popcorn obsahuje 382 kcal, 12 g bílkovin, 63 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (8 g) potraviny Popcorn?
1 porce (8 g) potraviny Popcorn obsahuje 31 kcal, 1 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (16 g) potraviny Popcorn?
2 porce (16 g) potraviny Popcorn obsahuje 61 kcal, 1,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (4 g) potraviny Popcorn?
½ porce (4 g) potraviny Popcorn obsahuje 15 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (24 g) potraviny Popcorn?
3 porce (24 g) potraviny Popcorn obsahuje 92 kcal, 2,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (32 g) potraviny Popcorn?
4 porce (32 g) potraviny Popcorn obsahuje 122 kcal, 3,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Popcorn?
50 g potraviny Popcorn obsahuje 191 kcal, 6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Popcorn?
150 g potraviny Popcorn obsahuje 573 kcal, 18 g bílkovin, 94 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170246 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
