Víte, co máte na talíři
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 419 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 13 g 46%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 144 mg 34%
- Fosfor 358 mg 29%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Jód 2,5 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Popcornpřipravený horkým vzduchem387 kcal / 100 g
- Pufované kukuřičné cereáliebez přidaného cukru a soli, neobohacené382 kcal / 100 g
- Popcorn microwave natural424 kcal / 100 g
- Bílé popcornpufované vzduchem382 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
100 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted obsahuje 419 kcal, 11 g bílkovin, 60 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
50 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted obsahuje 210 kcal, 5,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
150 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted obsahuje 629 kcal, 17 g bílkovin, 90 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
200 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted obsahuje 838 kcal, 22 g bílkovin, 119 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
250 g potraviny Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted obsahuje 1048 kcal, 28 g bílkovin, 149 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9231 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
