Víte, co máte na talíři
Tyčinka z lesního ovoce
Kalorie a nutriční hodnoty
tyčinka z lesního ovoce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 383 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 11 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 26 g —
- Sodík 447 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 39,8 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Draslík 446 mg 9%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 porce | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porce | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ porce | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porce | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porce | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Ovocná tyčinka357 kcal / 100 g
- Tyčinka Clif s různými příchutěmiclif bar, různá příchuť346 kcal / 100 g
- Celozrnná tyčinkas červeným ovocem, obohacená393 kcal / 100 g
- Směs lesních plodůsyrové39 kcal / 100 g
- Ovocná kůže tyčinkasvačina, ovocná kůže (rohlíčky)336 kcal / 100 g
- Ovocno-oříšková tyčinka Nutri-Grainsvačiny403 kcal / 100 g
- Pečená ovocná tyčinkasvačina, plněno ovocem, pečené335 kcal / 100 g
- Mléčná a cereální tyčinka413 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tyčinka z lesního ovoce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
100 g potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 383 kcal, 13 g bílkovin, 51 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (38 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
1 porce (38 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 146 kcal, 5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (76 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
2 porce (76 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 291 kcal, 10 g bílkovin, 39 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (19 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
½ porce (19 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 73 kcal, 2,5 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (114 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
3 porce (114 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 437 kcal, 15 g bílkovin, 58 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (152 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
4 porce (152 g) potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 582 kcal, 20 g bílkovin, 77 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
50 g potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 192 kcal, 6,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tyčinka z lesního ovoce?
150 g potraviny Tyčinka z lesního ovoce obsahuje 575 kcal, 20 g bílkovin, 76 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174803 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
