Víte, co máte na talíři
Ovocná ovesná sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
s přidanou vlákninou, komerční
472
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy58 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 472 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 9,1 g 33%
- Cukry 32 g —
- Sodík 236 mg 10%
- Cholesterol 4,4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 38,5 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 28,6 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 47,1 mg 11%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 0,76 mg 7%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 5,8 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,8 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 146 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Ovesná sušenka s velkými čokoládovými kouskys přidanou vlákninou, komerční494 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s datlemiměkký typ, komerční413 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkys rozinkami441 kcal / 100 g
- Domácí ovesná sušenkas rozinkami435 kcal / 100 g
- Sušenka cukrovás ovocem, s přidanou vlákninou, komerční463 kcal / 100 g
- Směs na ovesné sušenkys rozinkami nebo bez rozinek, suché, nepřipravené462 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky Archwaydomácí styl421 kcal / 100 g
- Sušenkaovocná, obohacená o vlákninu388 kcal / 100 g
- Digestive sušenkas přidanou vlákninou, komerční466 kcal / 100 g
- Těsto na ovesné sušenkys rozinkami nebo bez rozinek, chlazené424 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovocná ovesná sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocná ovesná sušenka?
100 g potraviny Ovocná ovesná sušenka obsahuje 472 kcal, 5,9 g bílkovin, 58 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocná ovesná sušenka?
50 g potraviny Ovocná ovesná sušenka obsahuje 236 kcal, 2,9 g bílkovin, 29 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocná ovesná sušenka?
150 g potraviny Ovocná ovesná sušenka obsahuje 708 kcal, 8,8 g bílkovin, 87 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocná ovesná sušenka?
200 g potraviny Ovocná ovesná sušenka obsahuje 944 kcal, 12 g bílkovin, 116 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocná ovesná sušenka?
250 g potraviny Ovocná ovesná sušenka obsahuje 1180 kcal, 15 g bílkovin, 146 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7849 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
