Víte, co máte na talíři
Domácí ovesná sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
s rozinkami
435
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy66 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 435 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Sodík 538 mg 23%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinek 0,86 mg 8%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6,5 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,3 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 9,8 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 13 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 16 g | 165 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Ovesné sušenkys rozinkami441 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s rozinkamikomerční465 kcal / 100 g
- Ovocná ovesná sušenkas přidanou vlákninou, komerční472 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky s rozinkami Archwaydomácí styl406 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s datlemiměkký typ, komerční413 kcal / 100 g
- Směs na ovesné sušenkys rozinkami nebo bez rozinek, suché, nepřipravené462 kcal / 100 g
- Těsto na ovesné sušenkys rozinkami nebo bez rozinek, chlazené424 kcal / 100 g
- Ovesný koláčdomácí350 kcal / 100 g
- Domácí máslový tart s rozinkamis rozinkami, domácí459 kcal / 100 g
- Rozinková sušenkaměkký typ401 kcal / 100 g
Otázky o potravině Domácí ovesná sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Domácí ovesná sušenka?
100 g potraviny Domácí ovesná sušenka obsahuje 435 kcal, 6,5 g bílkovin, 66 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Domácí ovesná sušenka?
50 g potraviny Domácí ovesná sušenka obsahuje 218 kcal, 3,3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Domácí ovesná sušenka?
150 g potraviny Domácí ovesná sušenka obsahuje 653 kcal, 9,8 g bílkovin, 99 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Domácí ovesná sušenka?
200 g potraviny Domácí ovesná sušenka obsahuje 870 kcal, 13 g bílkovin, 132 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Domácí ovesná sušenka?
250 g potraviny Domácí ovesná sušenka obsahuje 1088 kcal, 16 g bílkovin, 165 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3837 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
