Víte, co máte na talíři
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 6 g —
- Sodík 220 mg 10%
- Cholesterol 79,2 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66,5 µg 7%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 103 mg 8%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 30,5 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 15 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,1 g | 7,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,4 g | 23 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 38 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
100 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk obsahuje 139 kcal, 6,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
50 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk obsahuje 70 kcal, 3,1 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
150 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk obsahuje 209 kcal, 9,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
200 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk obsahuje 278 kcal, 13 g bílkovin, 31 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
250 g potraviny Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk obsahuje 348 kcal, 16 g bílkovin, 38 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34564 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
