Víte, co máte na talíři
Organické extra pevné tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
vitasoy usa nasoya
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 92 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
Minerální látky
- Vápník 246 mg 19%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 129 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 10 g | 0,8 g | 4,9 g |
| 1 porce | 85 g | 78 | 8,7 g | 0,7 g | 4,2 g |
| 2 porce | 170 g | 156 | 17 g | 1,4 g | 8,3 g |
| ½ porce | 42,5 g | 39 | 4,3 g | 0,3 g | 2,1 g |
| 3 porce | 255 g | 235 | 26 g | 2,1 g | 13 g |
| 4 porce | 340 g | 313 | 35 g | 2,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,1 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 15 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 20 g | 1,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 26 g | 2,1 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Organické pevné tofuvitasoy usa nasoya74 kcal / 100 g
- Organické naklíčené tofu plus extra pevnévitasoy usa nasoya115 kcal / 100 g
- Extra pevné tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Extra pevné tofu v kostkáchvitasoy usa, organic nasoya118 kcal / 100 g
- Lehké pevné tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Měkké tofuvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Pevné tofusyrové, připravené s síranem vápenatým144 kcal / 100 g
- Lehké hedvábné tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Jemné tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Hedvábné tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
Otázky o potravině Organické extra pevné tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Organické extra pevné tofu?
100 g potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 92 kcal, 10 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Organické extra pevné tofu?
1 porce (85 g) potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 78 kcal, 8,7 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Organické extra pevné tofu?
2 porce (170 g) potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 156 kcal, 17 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Organické extra pevné tofu?
½ porce (42,5 g) potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 39 kcal, 4,3 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Organické extra pevné tofu?
3 porce (255 g) potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 235 kcal, 26 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Organické extra pevné tofu?
4 porce (340 g) potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 313 kcal, 35 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Organické extra pevné tofu?
50 g potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 46 kcal, 5,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Organické extra pevné tofu?
150 g potraviny Organické extra pevné tofu obsahuje 138 kcal, 15 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173785 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
