Víte, co máte na talíři
opečený sendvič se šunkou a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
předbaleno
253
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy26 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 595 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46,6 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Folát (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 251 mg 19%
- Hořčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,3 g | 13 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 52 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 27 g | 65 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Sendvič se šunkou a sýremsalát a dresink, rychlé občerstvení225 kcal / 100 g
- Bagueta se šunkou a sýrem emmentalpředem zabalené284 kcal / 100 g
- Sendvič z polárního chlebašunka a sýr, předbalené266 kcal / 100 g
- Sýr se šunkouobalované, předbalené262 kcal / 100 g
- Croissant plněný šunkou a sýrempředbaleno258 kcal / 100 g
- Pizza se šunkou a sýrembaleno228 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrové listové těstopředbaleno278 kcal / 100 g
- Club sandwichcelozrnný chléb, šunka a sýr, balené240 kcal / 100 g
- Toastse sýrem a šunkou282 kcal / 100 g
- Zapečené těstoviny se šunkoupředbalené179 kcal / 100 g
Otázky o potravině opečený sendvič se šunkou a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem?
100 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 253 kcal, 11 g bílkovin, 26 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem?
50 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 127 kcal, 5,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem?
150 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 380 kcal, 16 g bílkovin, 39 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem?
200 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 506 kcal, 21 g bílkovin, 52 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem?
250 g potraviny opečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 633 kcal, 27 g bílkovin, 65 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25547 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
