Víte, co máte na talíři
Zapečený sendvič se šunkou a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
z tmavého nebo celozrnného chleba
246
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy24 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Sendvič se šunkou a sýremsalát a dresink, rychlé občerstvení225 kcal / 100 g
- Sendvič se šunkou sýrem a rajčetemopečený231 kcal / 100 g
- Grilovaný sendvičcelozrnný krájený chléb, s vařenou šunkou a sýrem mozzarella, grilovaný234 kcal / 100 g
- Toastse sýrem a šunkou282 kcal / 100 g
- Šunkový sendvič s máslemcelozrnný krájený chléb, vařený261 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičcelozrnný krájený chléb, vařený200 kcal / 100 g
- Toast z pšeničné směsiopečený297 kcal / 100 g
- Sýrový sendvič nebo rolkaopečený329 kcal / 100 g
- Zapečený sendvičfrancouzská bageta, s vařenou šunkou, sýrem mozzarella a margarínem286 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrový sendvič nebo houska257 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapečený sendvič se šunkou a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem?
100 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 246 kcal, 14 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem?
50 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 123 kcal, 6,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem?
150 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 369 kcal, 20 g bílkovin, 36 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem?
200 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 492 kcal, 27 g bílkovin, 48 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem?
250 g potraviny Zapečený sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 615 kcal, 34 g bílkovin, 60 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5534 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
