Víte, co máte na talíři

opečený sendvič se šunkou a sýrem

Kalorie a nutriční hodnoty

s máslem, domácí, opečené

Bílkoviny14 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Tuky 18 g 24%
  • Sodík 686 mg 30%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0 mg 0%

Minerální látky

  • Vápník 249 mg 19%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 21,9 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 189 mg 4%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Jód 11 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g–14 g–18 g
50 g50 g–7,2 g–9,2 g
150 g150 g–22 g–28 g
200 g200 g–29 g–37 g
250 g250 g–36 g–46 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává