Víte, co máte na talíři
Sýr se šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
obalované, předbalené
262
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy15 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 262 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 7,2 g 36%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 929 mg 40%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 84,9 mg 7%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 25,8 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8,7 g | 7,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 26 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 35 g | 31 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 44 g | 38 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Pizza se šunkou a sýrembaleno228 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrové listové těstopředbaleno278 kcal / 100 g
- Opečený sendvič se šunkou a sýrempředbaleno253 kcal / 100 g
- Croissant plněný šunkou a sýrempředbaleno258 kcal / 100 g
- Zapečené těstoviny se šunkoupředbalené179 kcal / 100 g
- Čekanka se šunkou v omáčcebalené109 kcal / 100 g
- Sýr z kozího mléka obalovanýna grilování, předbaleno
- Tavená sýrová příprava45–52 % tuku v sušině, se šunkou279 kcal / 100 g
- Sýrová pizzabalené269 kcal / 100 g
- Sendvič z polárního chlebašunka a sýr, předbalené266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýr se šunkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr se šunkou?
100 g potraviny Sýr se šunkou obsahuje 262 kcal, 17 g bílkovin, 15 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr se šunkou?
50 g potraviny Sýr se šunkou obsahuje 131 kcal, 8,7 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr se šunkou?
150 g potraviny Sýr se šunkou obsahuje 393 kcal, 26 g bílkovin, 23 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr se šunkou?
200 g potraviny Sýr se šunkou obsahuje 524 kcal, 35 g bílkovin, 31 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr se šunkou?
250 g potraviny Sýr se šunkou obsahuje 655 kcal, 44 g bílkovin, 38 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25546 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
