Víte, co máte na talíři
Oliheň
Kalorie a nutriční hodnoty
dušená se zeleninou, solená
66
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy2 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 66 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9,3 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 19 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 5,1 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Oliheň nebo kalamáryobalený, pečený, opékaný, smažený, grilovaný, připravený na barbecue nebo smažený v hlubokém oleji, s přidaným tukem171 kcal / 100 g
- Kalamárvařený98 kcal / 100 g
- Kalyv rostlinném oleji216 kcal / 100 g
- Kalamáryobalené v těstíčku, pečené288 kcal / 100 g
- Sépiesměs druhů, vařené nebo v páře158 kcal / 100 g
- Kalmarsmíšené druhy, syrové92 kcal / 100 g
- Smażen½ nebo opékan½ kalmars tukem173 kcal / 100 g
- Mořské plody se zeleninouse solí68 kcal / 100 g
- Sépie obecnádušená bez tuku71 kcal / 100 g
- Sušený kalamár313 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oliheň
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oliheň?
100 g potraviny Oliheň obsahuje 66 kcal, 9,3 g bílkovin, 2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oliheň?
50 g potraviny Oliheň obsahuje 33 kcal, 4,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oliheň?
150 g potraviny Oliheň obsahuje 99 kcal, 14 g bílkovin, 3 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oliheň?
200 g potraviny Oliheň obsahuje 132 kcal, 19 g bílkovin, 4 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oliheň?
250 g potraviny Oliheň obsahuje 165 kcal, 23 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0309E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
