Víte, co máte na talíři
Kalamár
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 21 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 42 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 52 g | 0 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Sušený kalamár313 kcal / 100 g
- Oliheňrůzné druhy, syrová92 kcal / 100 g
- Chobotnicevařená77 kcal / 100 g
- Kalamáryobalené v těstíčku, pečené288 kcal / 100 g
- Krakaticesyrový81 kcal / 100 g
- Kalykonzervované89 kcal / 100 g
- Kalmarsmíšené druhy, syrové92 kcal / 100 g
- Sépie obecnávařená71 kcal / 100 g
- Smażen½ nebo opékan½ kalmars tukem173 kcal / 100 g
- Sépierůzné druhy, tepelně upravená ve vlhku158 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kalamár
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kalamár?
100 g potraviny Kalamár obsahuje 98 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kalamár?
50 g potraviny Kalamár obsahuje 49 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kalamár?
150 g potraviny Kalamár obsahuje 147 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kalamár?
200 g potraviny Kalamár obsahuje 196 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kalamár?
250 g potraviny Kalamár obsahuje 245 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: ausnut F008825 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
