Víte, co máte na talíři

Oliheň nebo kalamáry

Kalorie a nutriční hodnoty

obalený, pečený, opékaný, smažený, grilovaný, připravený na barbecue nebo smažený v hlubokém oleji, s přidaným tukem

171

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny17 g

Sacharidy6,4 g

Tuky8,5 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	171	17 g	6,4 g	8,5 g
50 g	50 g	86	8,5 g	3,2 g	4,3 g
150 g	150 g	257	26 g	9,6 g	13 g
200 g	200 g	342	34 g	13 g	17 g
250 g	250 g	428	43 g	16 g	21 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oliheň nebo kalamáry?

100 g potraviny Oliheň nebo kalamáry obsahuje 171 kcal, 17 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oliheň nebo kalamáry?

50 g potraviny Oliheň nebo kalamáry obsahuje 86 kcal, 8,5 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oliheň nebo kalamáry?

150 g potraviny Oliheň nebo kalamáry obsahuje 257 kcal, 26 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oliheň nebo kalamáry?

200 g potraviny Oliheň nebo kalamáry obsahuje 342 kcal, 34 g bílkovin, 13 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oliheň nebo kalamáry?

250 g potraviny Oliheň nebo kalamáry obsahuje 428 kcal, 43 g bílkovin, 16 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: ausnut F008821 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává