Víte, co máte na talíři
mořský vlčák středomořský
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, volně žijící
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71,4 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 3,7 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Vitamin B12 4,2 µg 173%
Minerální látky
- Vápník 1,6 mg 0%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 28,3 mg 7%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Selen 25,4 µg 46%
- Jód 23,3 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 40 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 50 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Mořský okounsměs druhů, syrový97 kcal / 100 g
- Okouník atlantskýOkouník atlantský, syrový90 kcal / 100 g
- Okoun americkýsyrový113 kcal / 100 g
- Mořský vlkgrilovaný146 kcal / 100 g
- Pruhovaný okounsyrový97 kcal / 100 g
- Slávka středomořskásyrové69 kcal / 100 g
- Sladkovodní okounsmíšené druhy, syrové114 kcal / 100 g
- Pstruh mořskýsyrové114 kcal / 100 g
Otázky o potravině mořský vlčák středomořský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mořský vlčák středomořský?
100 g potraviny mořský vlčák středomořský obsahuje 98 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mořský vlčák středomořský?
50 g potraviny mořský vlčák středomořský obsahuje 49 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mořský vlčák středomořský?
150 g potraviny mořský vlčák středomořský obsahuje 147 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny mořský vlčák středomořský?
200 g potraviny mořský vlčák středomořský obsahuje 196 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny mořský vlčák středomořský?
250 g potraviny mořský vlčák středomořský obsahuje 245 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26205 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
