Víte, co máte na talíři

Maitake houby

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny1,9 g

Sacharidy4,3 g

Tuky0,2 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	31	1,9 g	4,3 g	0,2 g
1 porce	70 g	22	1,4 g	3 g	0,1 g
2 porce	140 g	43	2,7 g	6 g	0,3 g
½ porce	35 g	11	0,7 g	1,5 g	0,1 g
3 porce	210 g	65	4,1 g	9 g	0,4 g
4 porce	280 g	87	5,4 g	12 g	0,5 g
50 g	50 g	16	1 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	47	2,9 g	6,4 g	0,3 g
200 g	200 g	62	3,9 g	8,5 g	0,4 g
250 g	250 g	78	4,9 g	11 g	0,5 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Maitake houby?

100 g potraviny Maitake houby obsahuje 31 kcal, 1,9 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (70 g) potraviny Maitake houby?

1 porce (70 g) potraviny Maitake houby obsahuje 22 kcal, 1,4 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (140 g) potraviny Maitake houby?

2 porce (140 g) potraviny Maitake houby obsahuje 43 kcal, 2,7 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (35 g) potraviny Maitake houby?

½ porce (35 g) potraviny Maitake houby obsahuje 11 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (210 g) potraviny Maitake houby?

3 porce (210 g) potraviny Maitake houby obsahuje 65 kcal, 4,1 g bílkovin, 9 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (280 g) potraviny Maitake houby?

4 porce (280 g) potraviny Maitake houby obsahuje 87 kcal, 5,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Maitake houby?

50 g potraviny Maitake houby obsahuje 16 kcal, 1 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Maitake houby?

150 g potraviny Maitake houby obsahuje 47 kcal, 2,9 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 169403 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává