Víte, co máte na talíři
Liška obecná
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy1,8 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 9 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 506 mg 11%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,35 mg 39%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,65 µg 1%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 2,2 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 49 | 3 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 3,7 g | 4,4 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Houbyvšechny druhy, syrové24 kcal / 100 g
- Smržsyrové24 kcal / 100 g
- Hřibsyrový29 kcal / 100 g
- Liška trubkovitá a nálevkovitásyrová24 kcal / 100 g
- Žampion zahradnísyrové21 kcal / 100 g
- Cibulka muchomůrka císařskásyrové
- Žampión polnísyrové
- Houbasyrová12 kcal / 100 g
- Chanterelle27 kcal / 100 g
- Hlíva ústřičnásyrové33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Liška obecná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Liška obecná?
100 g potraviny Liška obecná obsahuje 25 kcal, 1,5 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Liška obecná?
50 g potraviny Liška obecná obsahuje 12 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Liška obecná?
150 g potraviny Liška obecná obsahuje 37 kcal, 2,2 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Liška obecná?
200 g potraviny Liška obecná obsahuje 49 kcal, 3 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Liška obecná?
250 g potraviny Liška obecná obsahuje 62 kcal, 3,7 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20103 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
