Víte, co máte na talíři

cibulka, muchomůrka císařská

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

Bílkoviny2 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Bílkoviny 2 g 4%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 2,1 µg 11%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinek 0,4 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g–2 g–0,3 g
50 g50 g–1 g–0,2 g
150 g150 g–3 g–0,5 g
200 g200 g–4 g–0,6 g
250 g250 g–5 g–0,8 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20159 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává