Víte, co máte na talíři
Lamb, low-fat, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
241
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 241 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 610 mg 27%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerální látky
- Vápník 17,9 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 25,4 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
- Jód 38,4 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 50 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 63 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Lamb234 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pork boiled without salt206 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, low-fat, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, low-fat, boiled?
100 g potraviny Lamb, low-fat, boiled obsahuje 241 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, low-fat, boiled?
50 g potraviny Lamb, low-fat, boiled obsahuje 121 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, low-fat, boiled?
150 g potraviny Lamb, low-fat, boiled obsahuje 362 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, low-fat, boiled?
200 g potraviny Lamb, low-fat, boiled obsahuje 482 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, low-fat, boiled?
250 g potraviny Lamb, low-fat, boiled obsahuje 603 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
