Víte, co máte na talíři

Krůtí maso

Kalorie a nutriční hodnoty

průměrné, syrové

105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 105 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 68 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,61 mg 36%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinek 1,9 mg 17%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jód 6 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10523 g0 g1,6 g
50 g50 g5311 g0 g0,8 g
150 g150 g15834 g0 g2,4 g
200 g200 g21045 g0 g3,2 g
250 g250 g26357 g0 g4 g

Otázky o potravině Krůtí maso

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí maso?

100 g potraviny Krůtí maso obsahuje 105 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí maso?

50 g potraviny Krůtí maso obsahuje 53 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí maso?

150 g potraviny Krůtí maso obsahuje 158 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí maso?

200 g potraviny Krůtí maso obsahuje 210 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí maso?

250 g potraviny Krůtí maso obsahuje 263 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 18-350 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává