Víte, co máte na talíři
Krůtí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrné, pečené
166
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 166 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10,3 mg 64%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 47 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 62 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 78 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Světlé krůtí masosyrové105 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopečené177 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůževšechny třídy, pečené192 kcal / 100 g
- Krůtí maso s kůžípouze rajče, pečené194 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Krůtacelý, pečený, maso a kůže, vážený s kostmi124 kcal / 100 g
- Krůtí paličkypečené, maso s kůží, váženo s kostmi134 kcal / 100 g
- Krůtí kůžesuché, pečené481 kcal / 100 g
- Vařené drůbeží masomaso, vařeno, průměrně152 kcal / 100 g
- Mleté krůtívšechny třídy, vařené196 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí maso?
100 g potraviny Krůtí maso obsahuje 166 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí maso?
50 g potraviny Krůtí maso obsahuje 83 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí maso?
150 g potraviny Krůtí maso obsahuje 249 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí maso?
200 g potraviny Krůtí maso obsahuje 332 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí maso?
250 g potraviny Krůtí maso obsahuje 415 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-361 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
