Víte, co máte na talíři
krek, z kukuřice se semínky
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny příchutě, bez lepku
501
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy55 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 501 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 271 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 4,6 mg 26%
- Hořčík 89,4 mg 21%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,4 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 83 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 15 g | 110 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 19 g | 138 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný a vícesemenný krekbez lepku443 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekry s mnoha druhy semínek a obilovin453 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninouvyrobeno z kukuřičného škrobové a mouky z bílé rýže456 kcal / 100 g
- Kukuřičný knäckebrotsušenka, slaná, nafouknutá a opečená382 kcal / 100 g
- Bezlepkový vícezrnný a zeleninový krekřík. vyrobeno z kukuřičného škrobu a bílé rýžové mouky456 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér se semínky445 kcal / 100 g
- Vícezrnný celozrnný pšeničný krekse lněným semínkem a medem454 kcal / 100 g
- Vícezrnné krekry482 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér se sýrem a semínky455 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenky se semínkypřírodní486 kcal / 100 g
Otázky o potravině krek, z kukuřice se semínky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krek, z kukuřice se semínky?
100 g potraviny krek, z kukuřice se semínky obsahuje 501 kcal, 7,4 g bílkovin, 55 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krek, z kukuřice se semínky?
50 g potraviny krek, z kukuřice se semínky obsahuje 251 kcal, 3,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krek, z kukuřice se semínky?
150 g potraviny krek, z kukuřice se semínky obsahuje 752 kcal, 11 g bílkovin, 83 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny krek, z kukuřice se semínky?
200 g potraviny krek, z kukuřice se semínky obsahuje 1002 kcal, 15 g bílkovin, 110 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny krek, z kukuřice se semínky?
250 g potraviny krek, z kukuřice se semínky obsahuje 1253 kcal, 19 g bílkovin, 138 g sacharidů a 61 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7873 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
