Víte, co máte na talíři
bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno z kukuřičného škrobové a mouky z bílé rýže
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 456 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 890 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 86 mg 2%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2,5 g | 74 g | 15 g |
| 1 porce | 10,7 g | 49 | 0,3 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 2 porce | 21,4 g | 98 | 0,5 g | 16 g | 3,3 g |
| ½ porce | 5,4 g | 24 | 0,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 3 porce | 32,1 g | 146 | 0,8 g | 24 g | 4,9 g |
| 4 porce | 42,8 g | 195 | 1,1 g | 32 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,3 g | 37 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3,8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6,3 g | 185 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkový vícezrnný a zeleninový krekřík. vyrobeno z kukuřičného škrobu a bílé rýžové mouky456 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekry s mnoha druhy semínek a obilovin453 kcal / 100 g
- Vícezrnný a vícesemenný krekbez lepku443 kcal / 100 g
- Krek z kukuřice se semínkyvšechny příchutě, bez lepku501 kcal / 100 g
- Bezlepkové krekrysolené, bez lepku446 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersbez lepku456 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér s příchutí zeleniny482 kcal / 100 g
- Vícezrnný celozrnný pšeničný krekse lněným semínkem a medem454 kcal / 100 g
- Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleninyse sníženým obsahem tuku433 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenky se semínkypřírodní486 kcal / 100 g
Otázky o potravině bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
100 g potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 456 kcal, 2,5 g bílkovin, 74 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (10,7 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
1 porce (10,7 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 49 kcal, 0,3 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (21,4 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
2 porce (21,4 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 98 kcal, 0,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (5,4 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
½ porce (5,4 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 24 kcal, 0,1 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (32,1 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
3 porce (32,1 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 146 kcal, 0,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (42,8 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
4 porce (42,8 g) potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 195 kcal, 1,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
50 g potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 228 kcal, 1,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou?
150 g potraviny bezlepkové krekery s celozrnnou moukou a zeleninou obsahuje 684 kcal, 3,8 g bílkovin, 111 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174103 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
