Víte, co máte na talíři

Kozí sýr Crottin

Kalorie a nutriční hodnoty

z kozího mléka

344
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy1 g
Tuky28 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 344 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 45%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 28 g 36%
  • Nasycené mastné kyseliny 20 g 98%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 467 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 77,5 µg 19%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 107 mg 8%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Hořčík 12,7 mg 3%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Draslík 238 mg 5%
  • Zinek 0,59 mg 5%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jód 30 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34422 g1 g28 g
50 g50 g17211 g0,5 g14 g
150 g150 g51634 g1,5 g42 g
200 g200 g68845 g2 g56 g
250 g250 g86056 g2,5 g70 g

Otázky o potravině Kozí sýr Crottin

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kozí sýr Crottin?

100 g potraviny Kozí sýr Crottin obsahuje 344 kcal, 22 g bílkovin, 1 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kozí sýr Crottin?

50 g potraviny Kozí sýr Crottin obsahuje 172 kcal, 11 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kozí sýr Crottin?

150 g potraviny Kozí sýr Crottin obsahuje 516 kcal, 34 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 42 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kozí sýr Crottin?

200 g potraviny Kozí sýr Crottin obsahuje 688 kcal, 45 g bílkovin, 2 g sacharidů a 56 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kozí sýr Crottin?

250 g potraviny Kozí sýr Crottin obsahuje 860 kcal, 56 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 70 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12833 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává