Víte, co máte na talíři
Čerstvý sýr z kozího mléka
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvý, z kozího mléka
194
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy2,5 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 194 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 377 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 128 µg 14%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 47 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 170 mg 13%
- Železo 0,26 mg 1%
- Hořčík 11,9 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 29,5 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 12 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 1,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 18 g | 3,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 24 g | 5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 30 g | 6,3 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Čerstvý kozí sýr207 kcal / 100 g
- Měkký sýr z kozího mléka286 kcal / 100 g
- Kozí sýrz kozího mléka, z nepasterovaného mléka286 kcal / 100 g
- Sušený kozí sýrz kozího mléka440 kcal / 100 g
- Kozí sýr nezralýnezralý297 kcal / 100 g
- Roztíratelný přírodní kozí sýrz kozího mléka, roztíratelný, přírodní161 kcal / 100 g
- Polosuchý kozí sýrpolosuchý, z kozího mléka353 kcal / 100 g
- Mléčný sýrzralý, z kozího mléka308 kcal / 100 g
- Měkký kozí sýrkozí, měkký typ264 kcal / 100 g
- Sýr typu camembert z kozího mlékas bílou plísní na povrchu288 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čerstvý sýr z kozího mléka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka?
100 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka obsahuje 194 kcal, 12 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka?
50 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka obsahuje 97 kcal, 6 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka?
150 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka obsahuje 291 kcal, 18 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka?
200 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka obsahuje 388 kcal, 24 g bílkovin, 5 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka?
250 g potraviny Čerstvý sýr z kozího mléka obsahuje 485 kcal, 30 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12805 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
