Víte, co máte na talíři
roztíratelný přírodní kozí sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
z kozího mléka, roztíratelný, přírodní
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy2,4 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 369 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 78,1 mg 6%
- Železo 0,14 mg 1%
- Hořčík 9,7 mg 2%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Jód 32,9 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 2,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,4 g | 1,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 6 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Čerstvý sýr z kozího mlékačerstvý, z kozího mléka194 kcal / 100 g
- Měkký sýr z kozího mléka286 kcal / 100 g
- Tvaroh z kozího mlékapřírodní, cca 7 % tuku98 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Lehká přírodní sýrová pomazánka141 kcal / 100 g
- Měkký kozí sýrkozí, měkký typ264 kcal / 100 g
- Sýr typu camembert z kozího mlékas bílou plísní na povrchu288 kcal / 100 g
- Kozí jogurtbílý74 kcal / 100 g
- Sušený kozí sýrz kozího mléka440 kcal / 100 g
- Polosuchý kozí sýrpolosuchý, z kozího mléka353 kcal / 100 g
Otázky o potravině roztíratelný přírodní kozí sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr?
100 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr obsahuje 161 kcal, 11 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr?
50 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr obsahuje 81 kcal, 5,4 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr?
150 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr obsahuje 242 kcal, 16 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr?
200 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr obsahuje 322 kcal, 22 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr?
250 g potraviny roztíratelný přírodní kozí sýr obsahuje 403 kcal, 27 g bílkovin, 6 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12819 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
