Víte, co máte na talíři

Rýžový nákyv

Kalorie a nutriční hodnoty

92
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy16 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 92 kcal —
  • Bílkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0,1 g 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g923,3 g16 g1,3 g
50 g50 g461,7 g8,2 g0,7 g
150 g150 g1385 g25 g2 g
200 g200 g1846,6 g33 g2,6 g
250 g250 g2308,3 g41 g3,3 g

Otázky o potravině Rýžový nákyv

Jak uvařit rýžový nákyv, aby se rýže nepřipálila?

Použij kulatozrnnou rýži a vař ji v mléce na velmi mírném ohni za častého míchání, hlavně ode dna. Počítej zhruba s 30–40 minutami; když směs příliš houstne, přilij trochu mléka.

Jaké mléko se hodí na rýžový nákyv?

Dobře funguje plnotučné kravské mléko, které výsledku dodá krémovou chuť. Pro rostlinnou verzi zvol neslazený sójový nebo ovesný nápoj; slazený nápoj může pokrm zbytečně přesladit.

Čím ochutit rýžový nákyv?

Při vaření přidej kousek skořice nebo vanilku a špetku soli. Na talíři ho doplň ovocem, například jablkem, hruškami či lesním ovocem, případně lžičkou džemu.

Dá se rýžový nákyv uvařit předem a jak ho skladovat?

Nech ho rychle zchladnout, přendej do uzavřené nádoby a ulož do lednice; spotřebuj ho do dvou dnů. Při ohřívání přidej trochu mléka a zahřej ho za míchání, aby se znovu uvolnil.

Jaký je rozdíl mezi rýžovým nákyvem a rýžovou kaší?

Rýžový nákyv bývá hutnější a často se podává jako sladký pokrm z rýže vařené v mléce. Rýžová kaše má podle uvedených hodnot 86 kcal na 100 g, zatímco nákyv má 92 kcal.

Je rýžový nákyv totéž co rýžový nákyp?

Ne nutně: rýžový nákyp se obvykle peče v troubě a mívá zapracované vejce, často i ovoce. Rýžový nákyv se připravuje vařením rýže v mléce a zůstává krémový.

Čím nahradit kravské mléko v rýžovém nákyvu?

Použij neslazený sójový, ovesný nebo kokosový nápoj. Kokosový dodá výraznější chuť, zatímco sójový je jemnější a dobře se hodí k vanilce i ovoci.

Jak zabránit tomu, aby rýžový nákyv po vychladnutí ztvrdl?

Nenechávej ho při vaření úplně vyschnout: odstav ho, když je ještě o něco řidší, než ho chceš podávat. Po zchladnutí rýže dál nasává tekutinu; při servírování vmíchej trochu mléka.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2479 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává