Víte, co máte na talíři
Krupicová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 9,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 35 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Rychlá krupicová kašehorké, připravené52 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, připravené33 kcal / 100 g
- Krupice357 kcal / 100 g
- Krupiční kašechlazené132 kcal / 100 g
- Pšeničná krupice338 kcal / 100 g
- Kašes mléčnou moukou a plnotučným mlékem156 kcal / 100 g
- Krupicový pudinks omáčkou z červeného rybízu113 kcal / 100 g
- Krupicová polévkaslazená, s mlékem s 3,5 % tuku107 kcal / 100 g
- Rýžová kaše86 kcal / 100 g
- Kukuřičná kašes kukuřičnou moukou138 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krupicová kaše
Jak uvařit krupicovou kaši, aby měla správnou hustotu?
Na jednu porci zahřej asi 250 ml mléka a za stálého míchání do něj pomalu vsyp 2–3 zarovnané lžíce krupice. Vař na mírném ohni 5–8 minut, dokud kaše nezhoustne; po odstavení ještě zhoustne.
Jak zabránit hrudkám v krupicové kaši?
Krupici syp do horkého mléka postupně a přitom rychle míchej metličkou. Pomůže také rozmíchat ji nejprve v troše studeného mléka a směs pak vlít do zbytku zahřátého mléka.
Jak uvařit krupicovou kaši bez připálení?
Použij hrnec se silnějším dnem, mléko zahřívej pozvolna a kaši míchej až ke dnu i v rozích hrnce. Po zhoustnutí ji hned odstav; dlouhé vaření už jí nepomůže.
Jak dlouho vydrží krupicová kaše v lednici?
V uzavřené nádobě ji uchovej v lednici a sněz do 2 dnů. Při chladnutí zhoustne, takže ji před podáváním prohřej s trochou mléka a průběžně míchej.
Čím se krupicová kaše nejčastěji zdobí?
Klasika je kakao, skořice nebo máslo s cukrem. Dobře chutná také s ovocem, povidly či marmeládou; oblíbená je i kombinace máslové důlku uprostřed a kakaa navrch.
Dá se krupice v kaši nahradit jinou surovinou?
Ano, ale výsledek bude jiný: rýžová kaše se vaří z rýže nebo rýžové mouky a ovesná z vloček. Krupici nesyp do receptu ve stejném poměru jako vločky, protože tekutinu nasává jinak.
Jaký je rozdíl mezi krupicí a krupicovou kaší?
Krupice je suchá surovina namletá z pšenice; krupicová kaše vznikne jejím vařením v mléce nebo vodě. Na 100 g má krupice 338 kcal, zatímco hotová krupicová kaše 93 kcal.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 1722 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
