Víte, co máte na talíři
Kousky jehněčího
Kalorie a nutriční hodnoty
různé kusy z přední a zadní čtvrtě, oddělitelná libová část, vařené
196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Různé hovězí kusypřední a zadní čtvrť, oddělitelná libová část, vařené203 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, ořezaný na 1/8" tuku, vařený270 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, vařené206 kcal / 100 g
- Jehněčí masopouze libové, vařené199 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené191 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové, vařené206 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kousky jehněčího
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kousky jehněčího?
100 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 196 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kousky jehněčího?
50 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 98 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kousky jehněčího?
150 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 294 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kousky jehněčího?
200 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 392 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kousky jehněčího?
250 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 490 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1151 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
