Víte, co máte na talíři
Kousky jehněčího
Kalorie a nutriční hodnoty
různé kusy z přední a zadní čtvrtě, oddělitelná libová část a tuk, vařené
265
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 265 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,4 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, ořezaný na 1/8" tuku, vařený270 kcal / 100 g
- Různé hovězí kusypřední a zadní čtvrť, oddělitelná libová část, vařené203 kcal / 100 g
- Jehněčí maloobchodní řeznový zéland, dovážené, mražené, složení očištěného, pouze oddělitelného libového masa, vařené206 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové, vařené206 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené258 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), vařené305 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kousky jehněčího
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kousky jehněčího?
100 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 265 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kousky jehněčího?
50 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 133 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kousky jehněčího?
150 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 398 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kousky jehněčího?
200 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 530 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kousky jehněčího?
250 g potraviny Kousky jehněčího obsahuje 663 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1223 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
