Víte, co máte na talíři
kokosový krém
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, slazené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 357 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 15 g 77%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 52 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,13 mg 1%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 101 mg 2%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,24 mg 26%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,2 g | 53 g | 16 g |
| 1 porce | 19 g | 68 | 0,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 2 porce | 38 g | 136 | 0,4 g | 20 g | 6,2 g |
| ½ porce | 9,5 g | 34 | 0,1 g | 5 g | 1,5 g |
| 3 porce | 57 g | 203 | 0,7 g | 30 g | 9,3 g |
| 4 porce | 76 g | 271 | 0,9 g | 40 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,6 g | 27 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1,8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2,9 g | 133 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Kokosové mlékosyrové, tekutina vylisovaná ze strouhané dužiny kokosového ořechu a vody230 kcal / 100 g
- Konzervované kokosové mléko197 kcal / 100 g
- Dužnina kokosusušené, slazené, v lochách, v konzervě443 kcal / 100 g
- Kokosová dužinasušený, vysušený, slazený, v lochách, konzervovaný443 kcal / 100 g
- Kukuřica krémovákonzervováno72 kcal / 100 g
- Kokosový krémový koláčkomerčně připravené298 kcal / 100 g
- Sušený strouhaný kokosslazené501 kcal / 100 g
- Zmrazené kokosové mléko202 kcal / 100 g
- Kokos384 kcal / 100 g
- Kokosová vodatekutina z kokosových ořechů19 kcal / 100 g
Otázky o potravině kokosový krém
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kokosový krém?
100 g potraviny kokosový krém obsahuje 357 kcal, 1,2 g bílkovin, 53 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (19 g) potraviny kokosový krém?
1 porce (19 g) potraviny kokosový krém obsahuje 68 kcal, 0,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (38 g) potraviny kokosový krém?
2 porce (38 g) potraviny kokosový krém obsahuje 136 kcal, 0,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (9,5 g) potraviny kokosový krém?
½ porce (9,5 g) potraviny kokosový krém obsahuje 34 kcal, 0,1 g bílkovin, 5 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (57 g) potraviny kokosový krém?
3 porce (57 g) potraviny kokosový krém obsahuje 203 kcal, 0,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (76 g) potraviny kokosový krém?
4 porce (76 g) potraviny kokosový krém obsahuje 271 kcal, 0,9 g bílkovin, 40 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kokosový krém?
50 g potraviny kokosový krém obsahuje 179 kcal, 0,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kokosový krém?
150 g potraviny kokosový krém obsahuje 536 kcal, 1,8 g bílkovin, 80 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170171 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
