Víte, co máte na talíři
kokosový krém
Kalorie a nutriční hodnoty
tekutina z nastrouhané dužiny, syrová
330
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy4,5 g
Tuky35 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 330 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 35 g 44%
- Nasycené mastné kyseliny 31 g 154%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinek 0,96 mg 9%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 1,3 mg 57%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 3,6 g | 4,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1,8 g | 2,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 5,4 g | 6,7 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 7,3 g | 8,9 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 9,1 g | 11 g | 87 g |
Podobné potraviny
- Kokosové mlékosyrové, tekutina vylisovaná ze strouhané dužiny kokosového ořechu a vody230 kcal / 100 g
- Dužnina kokosusušené, krémové684 kcal / 100 g
- Dužina kokosusyrová354 kcal / 100 g
- Kokosová dužinasyrová423 kcal / 100 g
- Zmrazené kokosové mléko202 kcal / 100 g
- Konzervované kokosové mléko197 kcal / 100 g
- Kokossyrový358 kcal / 100 g
- Kokosová voda19 kcal / 100 g
- Coconut cream premium253 kcal / 100 g
Otázky o potravině kokosový krém
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kokosový krém?
100 g potraviny kokosový krém obsahuje 330 kcal, 3,6 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kokosový krém?
50 g potraviny kokosový krém obsahuje 165 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kokosový krém?
150 g potraviny kokosový krém obsahuje 495 kcal, 5,4 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kokosový krém?
200 g potraviny kokosový krém obsahuje 660 kcal, 7,3 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kokosový krém?
250 g potraviny kokosový krém obsahuje 825 kcal, 9,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 87 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2563 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
