Víte, co máte na talíři
Kokosový krémový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 298 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 7 g 35%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 19 g —
- Sodík 204 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 22,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinek 0,47 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 1 porce | 28,4 g | 84 | 0,6 g | 10 g | 4,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 169 | 1,2 g | 20 g | 9,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 42 | 0,3 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 253 | 1,8 g | 31 g | 14 g |
| 4 porce | 113,4 g | 338 | 2,4 g | 41 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Kokosový pudinkový koláčkomerčně připravené260 kcal / 100 g
- Čokoládový krémový koláčkomerční353 kcal / 100 g
- Banánový krémový koláčpřipraveno podle receptu269 kcal / 100 g
- Vaječný pudinkový koláčkomerčně připravené210 kcal / 100 g
- Bostonský krémový koláčkomerčně připravené252 kcal / 100 g
- Vanilkový krémový koláčpřipraveno podle receptu278 kcal / 100 g
- Třešňový koláčkomerčně připravené260 kcal / 100 g
- Dýňový koláčkomerčně připravené243 kcal / 100 g
- Pekanový koláčkomerčně připravený407 kcal / 100 g
- Kokosový krémkonzervované, slazené357 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kokosový krémový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kokosový krémový koláč?
100 g potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 298 kcal, 2,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 84 kcal, 0,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 169 kcal, 1,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 42 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 253 kcal, 1,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 338 kcal, 2,4 g bílkovin, 41 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kokosový krémový koláč?
50 g potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 149 kcal, 1,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kokosový krémový koláč?
150 g potraviny Kokosový krémový koláč obsahuje 447 kcal, 3,2 g bílkovin, 54 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175016 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
