Víte, co máte na talíři
Bostonský krémový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 36 g —
- Sodík 254 mg 11%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 17,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 6 mg 1%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 39 mg 1%
- Zinek 0,16 mg 1%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2,4 g | 42 g | 8,5 g |
| 1 porce | 28,4 g | 71 | 0,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 143 | 1,4 g | 24 g | 4,8 g |
| ½ porce | 14,2 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7,2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 286 | 2,7 g | 47 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3,6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4,8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bostonský krémový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bostonský krémový koláč?
100 g potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 252 kcal, 2,4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Bostonský krémový koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 71 kcal, 0,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Bostonský krémový koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 143 kcal, 1,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Bostonský krémový koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 36 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Bostonský krémový koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 214 kcal, 2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Bostonský krémový koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 286 kcal, 2,7 g bílkovin, 47 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bostonský krémový koláč?
50 g potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 126 kcal, 1,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bostonský krémový koláč?
150 g potraviny Bostonský krémový koláč obsahuje 378 kcal, 3,6 g bílkovin, 62 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172696 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
