Víte, co máte na talíři
Dýňový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 243 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 19 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 448 µg 50%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Cholin 37,5 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 64 mg 5%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,9 g | 33 g | 9,8 g |
| 1 porce | 28,4 g | 69 | 1,1 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 138 | 2,2 g | 19 g | 5,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 34 | 0,6 g | 4,7 g | 1,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 207 | 3,3 g | 28 g | 8,3 g |
| 4 porce | 113,4 g | 276 | 4,4 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,9 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,8 g | 66 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9,8 g | 83 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Směs na dýňový koláčkonzervované104 kcal / 100 g
- Koření do dýňového koláče342 kcal / 100 g
- Třešňový koláčkomerčně připravené260 kcal / 100 g
- Pekanový koláčkomerčně připravený407 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčkomerčně připravené232 kcal / 100 g
- Kokosový pudinkový koláčkomerčně připravené260 kcal / 100 g
- Jablečný koláčpřipravený podle receptu265 kcal / 100 g
- Vaječný pudinkový koláčkomerčně připravené210 kcal / 100 g
- Kokosový krémový koláčkomerčně připravené298 kcal / 100 g
- Dýněpečená69 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dýňový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dýňový koláč?
100 g potraviny Dýňový koláč obsahuje 243 kcal, 3,9 g bílkovin, 33 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Dýňový koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Dýňový koláč obsahuje 69 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Dýňový koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Dýňový koláč obsahuje 138 kcal, 2,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Dýňový koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Dýňový koláč obsahuje 34 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Dýňový koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Dýňový koláč obsahuje 207 kcal, 3,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Dýňový koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Dýňový koláč obsahuje 276 kcal, 4,4 g bílkovin, 38 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dýňový koláč?
50 g potraviny Dýňový koláč obsahuje 122 kcal, 2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dýňový koláč?
150 g potraviny Dýňový koláč obsahuje 365 kcal, 5,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172787 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
