Víte, co máte na talíři
kokosové mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
slazené, obohacené vápníkem, vitamíny A, B12, D2
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
- Cholin 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 188 mg 14%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Draslík 19 mg 0%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,2 g | 2,9 g | 2,1 g |
| 1 porce | 240 g | 74 | 0,5 g | 7 g | 5 g |
| 2 porce | 480 g | 149 | 1 g | 14 g | 10 g |
| ½ porce | 120 g | 37 | 0,3 g | 3,5 g | 2,5 g |
| 3 porce | 720 g | 223 | 1,5 g | 21 g | 15 g |
| 4 porce | 960 g | 298 | 2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,1 g | 1,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,3 g | 4,4 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 0,4 g | 5,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 0,5 g | 7,3 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Lehké kokosové mlékokonzervované72 kcal / 100 g
- Nízkotučné kokosové mlékomaloobchodní79 kcal / 100 g
- Konzervované kokosové mléko197 kcal / 100 g
- Kokosové mléko v práškusušené675 kcal / 100 g
- Zmrazené kokosové mléko202 kcal / 100 g
- Kokosový nápojneochucený, balený30 kcal / 100 g
- Kokosový krémkonzervované, slazené357 kcal / 100 g
- Čokoládový kokosový nápojneobohaceno, trvanlivé32 kcal / 100 g
- Sójové mlékonemléčná alternativa mléka, slazená, obohacená43 kcal / 100 g
- Kokosová vodaneslazená17 kcal / 100 g
Otázky o potravině kokosové mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kokosové mléko?
100 g potraviny kokosové mléko obsahuje 31 kcal, 0,2 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny kokosové mléko?
1 porce (240 g) potraviny kokosové mléko obsahuje 74 kcal, 0,5 g bílkovin, 7 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny kokosové mléko?
2 porce (480 g) potraviny kokosové mléko obsahuje 149 kcal, 1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny kokosové mléko?
½ porce (120 g) potraviny kokosové mléko obsahuje 37 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny kokosové mléko?
3 porce (720 g) potraviny kokosové mléko obsahuje 223 kcal, 1,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny kokosové mléko?
4 porce (960 g) potraviny kokosové mléko obsahuje 298 kcal, 2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kokosové mléko?
50 g potraviny kokosové mléko obsahuje 16 kcal, 0,1 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kokosové mléko?
150 g potraviny kokosové mléko obsahuje 47 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174116 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává