Víte, co máte na talíři
Sójové mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
nemléčná alternativa mléka, slazená, obohacená
43
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy2,5 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 56 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 119 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,1 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 1,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,7 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,2 g | 5 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,8 g | 6,3 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Neslazené sójové mléko SILKsilk, neslazené33 kcal / 100 g
- Čokoládové sójové mlékoneobohaté63 kcal / 100 g
- Původní a vanilkové sójové mlékoneobohaté54 kcal / 100 g
- Original a vanilkové sójové mlékos přidaným vápníkem, vitamíny A a D43 kcal / 100 g
- Vanilkové sójové mléko SILKsilk41 kcal / 100 g
- Sójový nápojslazený, ochucený, obohacený o vitaminy a vápník58 kcal / 100 g
- Sójový jogurtrostlinná alternativa jogurtu, ovoce, obohacené72 kcal / 100 g
- Čokoládový sójový nápojobohatené, chlazené a/nebo trvanlivé69 kcal / 100 g
- Neochucený sójový nápojpřírodní, obohacené vápníkem, předem balené44 kcal / 100 g
- Ochucený sójový nápojochucené, s cukrem, obohacené vápníkem, předem balené43 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové mléko?
100 g potraviny Sójové mléko obsahuje 43 kcal, 3,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové mléko?
50 g potraviny Sójové mléko obsahuje 22 kcal, 1,6 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové mléko?
150 g potraviny Sójové mléko obsahuje 65 kcal, 4,7 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové mléko?
200 g potraviny Sójové mléko obsahuje 86 kcal, 6,2 g bílkovin, 5 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové mléko?
250 g potraviny Sójové mléko obsahuje 108 kcal, 7,8 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-523 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
