Víte, co máte na talíři
Sójový jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
rostlinná alternativa jogurtu, ovoce, obohacené
72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy11 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 11 g —
- Sodík 24 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 0,45 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 94 mg 2%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,6 g | 22 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 28 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Bílý sójový jogurtsójový, bílý68 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, ochucený vanilkou, s přidanou vlákninou64 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk banán-jahodabanán-jahoda, sójové88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk bílýsilk, plain66 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk borůvkaborůvka, sója88 kcal / 100 g
- Jogurtová alternativarostlinné, na bázi sóji, neslazené, obohacené o vápník a vitaminy39 kcal / 100 g
- Rostlinná alternativa jogurtuze sóji, slazená, ochucená, obohacená o vitaminy a vápník62 kcal / 100 g
- Sójové mlékonemléčná alternativa mléka, neslazené, obohacené26 kcal / 100 g
- Alternativa ovocného a vanilkového jogurturostlinné, na bázi sóji, slazené, obohacené o vápník a vitaminy66 kcal / 100 g
- Sójový dezertobohacený vápníkem a vitaminy85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójový jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójový jogurt?
100 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 72 kcal, 3,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójový jogurt?
50 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 36 kcal, 1,7 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójový jogurt?
150 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 108 kcal, 5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójový jogurt?
200 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 144 kcal, 6,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójový jogurt?
250 g potraviny Sójový jogurt obsahuje 180 kcal, 8,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-609 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
